男性薬剤師は育休を取って大丈夫？｜１年取得した私から失敗しないためのアドバイス

育休を取りたいと思ってはいても、

• 給付金だけじゃ足りないのでは…
• 職場に迷惑をかけてしまうかも…
• 復職後に居場所がなくなったら…
• 復帰して今まで見たいに働けるかな…

など様々な悩みが交錯し、

結局、育休は取って大丈夫なの？

と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、男性薬剤師でも育休は十分取れます。

私自身、一年間育休を取ろうとしたときも同じような悩みを感じていました。

それでも実際に取ってみてわかったのは、不安のほとんどは「知らないこと 」から来ていたということです。

育休を取ることで、

• 給付金で手取りの約8割を確保
• 子どもの成長を毎日そばで見る
• 仕事について冷静に考えられる
• 復帰後のキャリアについて主体的に動ける

など多くのメリットがあります。

この記事では、男性薬剤師が育休を取るうえで必要な情報を、

に分けて、私の体験を交えながらすべて解説します。

本記事を見るだけで育休への不安感がなくなりますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

育休は「お願い」ではなく「権利」

育休の取得を考えた時、

など、多くの人がこのように考えてしまいます。

そのような人たちにまず知ってほしいことがあります。

育休は、

育児・介護休業法によって保障された、
法律上の権利

だということです。

会社は原則として、育休の申出を拒否する ことができません。

「相談させてください」ではなく「取ります」という申出なのです。

育休は「仕事から離れる期間」ではありません。

人生で数少ない“子どもとじっくり向き合える時間”なのです。

育休制度とは？

など「取りたいけど不安」という方のために概要を紹介していきます。

これから取得を考えている方は、ぜひ参考にしてください。

• 取得できる条件
• 申請方法と期限
• 育休はいつからいつまで？
• 育休中に支給されるお金

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育休を取得できる条件を確認しよう

育休を取得するには、以下の４つの条件を満たす必要があります。

通常、正社員で日常勤務をこなしている方であれば、心配する条件は特にありません。

厚生労働省が簡易ツールを出していますので、気になる方はチェックしてみましょう↓

出生後休業支援給付の簡易診断（要件確認）｜厚生労働省

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育休の申請方法と期限

育休（育児休業）の手続きは、

• いつまでに
• 誰に

を把握していれば決して難しくありません。

＼タップで切り替えられます／

具体的な育休の伝え方

最初の一言が最も難しいため、そのまま使える言葉を用意しました。

「〇〇さん、少しご報告があります。〇月に子どもが生まれる予定で、育児休業の取得を考えています。

〇月から〇月の期間で 取りたいと思っていますが、業務の引き継ぎについてご相談させてください。」

ここでのポイントは以下の３つです。

• 「相談」ではなく「取ります」という意思を明確にする
• 期間を最初から具体的に伝える
• 「引き継ぎをしっかりやる」姿勢を最初から示す

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育休はいつからいつまで？

育休の期間は、原則として「子どもが1歳になるまで」です。

ただし、

● パパ・ママの状況

● 保育園の空き状況

などにより、柔軟に調整できる仕組みもあります。

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育休中に支給されるお金

育休中は雇用保険から「育児休業給付金」が支給されます。

期間	支給率（賃金比）	手取りへの換算目安
育休開始〜180日目	67%	手取りの約80%
181日目〜育休終了	50%	手取りの約60%

この理由は、育休中の健康保険・厚生年金の社会保険料が免除されているから。

社会保険料の分がそのまま残るため、実質的な影響は給付率だけで見るより小さくなります。

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育休を取る前にやっておくべき準備｜これが育休の成否を決める

ここからは、育休を一年間取得した経験をもとに、育休前にやっておくべき準備を紹介します。

• 夫婦間の話し合い
• お金の計算
• 引継ぎ・業務整理
• 復帰時の準備
• 自分のルーティーンを考えておく

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夫婦間の話し合い

育休を取ることを決める前に、見落としがちな視点があります。

「妻が本当に求めているものは何か」ということです。

● 家にいて育児を手伝ってほしい

● 今後の家族の生活費・貯蓄を優先してほしい

など、答えは家庭によ って違います。

また、「育休のタイミング」についても確認が必要です。

※：有休や欠勤で対応

などなど、話し合いが必要なケースは様々。

これらを事前に話し合っておくだけで、育休中のストレスは大きく減らすことができますよ。

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お金の計算

育休に入るにあたり、資金繰りについて確認しておきましょう。

具体的には以下の５ステップで見ていきましょう。

---

以上が５ステップになります。

ここまで調べこめば、「やっておけばよかった！」と後悔することはないはず。

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引き継ぎ・業務整理

引継ぎを漏れなくすることで育休中に、

と連絡が来るリスクを減らせますし、何より自分が罪悪感なく育児に集中できます。

具体的な引継ぐ情報は以下の通りです。

• 担当患者
• 在庫管理
• 定期業務をリスト化する
• 受け持っている在宅患者
• その他の自分しか知らない業務

など様々です。

あなたが管理薬剤師など役職を持っている場合は、運営業務の引継ぎなども行う必要があります。

ちなみに、育休中の資格・役職はどうなるのかについても下にまとめました。

気になる方は確認してみてくださいね。

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復帰時のための準備をしておく

育休に入る前に、

● 社内マニュアル

● 在庫している薬

などについてを把握しておきましょう。

そうすることで、「仕事の流れ」や「薬の知識」を完全に忘れずに済みます。

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自分のルーティーンを考えておく

育休中は「自由時間」と思われがちですが、実際は育児で体力・精神力を消耗します。

と考えているなら、計画は育休に入る前に立てておくことをおすすめします。

ちなみに、私が育休中に考えたことで一番良かったことがあります。

それは、

今の職場を続けるべきか、じっくり考えた

ことです。

仕事から離れたこの時期だからこそ、少し引いた目線で、

● この働き方・この職場を続ける価値があるか？

● 自分はどんな働き方をしていきたいのか？

を落ち着いて考えることができました。

将来の年収やライフワークバランスについては、『環境に左右されず自分の理想の働き方 を手に入れる【生き方上手な賢い薬剤師の魅力】』もあわせて読んでみてください。

きっとあなたの仕事人生を前向きにするヒントが得られますよ。

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育休中のおすすめの過ごし方｜「育休＝休み」ではなく「育児と自分の両立」

育休中の過ごし方について、正直に言います。

育休は「暇」ではなく想像以上にハードです。

ここからは、私の実際経験した日常を紹介します。

• 1日のルーティーン例（生後0〜3ヶ月頃）
• 1日のルーティーン例（生後4ヶ月頃〜）
• 1日のルーティーン例（生後9ヶ月頃〜）

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1日のルーティーン例（生後0〜3ヶ月頃）

この時期は、

● 寝てるか

● ミルク飲むか

で、この二つが１～２時間ごとに２４時間続いていました。

このころに自分の時間を確保することは不可能と思っておいた方がいいでしょう。

1日のルーティーン例（生後4ヶ月頃〜）

生後4ヶ月頃になると、赤ちゃんの睡眠リズムが少しずつ安定し、自分の時間を確保しやすくなってきました。

私はこの頃から、月1回程度で仕事内容の復習を始めました。

また「本当にこの職場でいいのか」を改めて考え、外の環境を知るために、どの転職エージェントが自分に合うかも調べ始めました。

時間	赤ちゃん	私
6:00	起床・授乳	授乳・おむつ交換（妻と交代）
7:00〜8:30	機嫌よく起きている時間	朝食・あやす・家事
8:30〜10:00	午前の昼寝①	✏️ 仕事の復習・薬の勉強（1時間程度）
10:00	起床・授乳	授乳・犬の散歩
11:30〜13:00	午前の昼寝②	✏️ 転職エージェント・求人リサーチ（30分）＋昼食
13:00	起床・授乳	授乳・遊び相手
14:30〜16:00	午後の昼寝	自由時間・仮眠・読書など
16:00	起床・授乳	沐浴・夕食準備（妻と分担）
18:00〜19:00	就寝準備・授乳	夕食・家事
19:00〜	就寝（夜間授乳あり）	妻の自由時間を確保／自分もリフレッシュ

月1回のペースでも、仕事感覚のリセットと復帰後のイメー ジづくりに十分効果があります。

1日のルーティーン例（生後9ヶ月頃〜）

このころは離乳食が1日3回になりました。

● 食事の準備

● 片付けの時間

● 日中の起床時間の延長

これらが増えますが、自分の時間と同時進行してやりやすくなります。

時間	赤ちゃん	私
6:30	起床・授乳	起床・朝食準備
7:00	離乳食①＋授乳	食事介助・後片付け
8:00〜9:30	遊び・外気浴	散歩・公園・家事
9:30〜11:00	午前の昼寝	✏️ 自由時間（読書・復習・エージェントとのやりとりなど）
11:00	起床・授乳	離乳食②の準備
12:00	離乳食②＋授乳	食事介助・自分も昼食
13:00〜15:00	午後の昼寝	✏️ まとまった自由時間（メインの活動）
15:00	起床・おやつ授乳	遊び相手・沐浴準備
17:00	離乳食③＋授乳	食事介助・夕食準備（妻と分担）
18:30	お風呂・就寝準備	入浴介助・寝かしつけ
19:30〜	就寝	妻と夕食・自由時間

私はこの時間を使って、転職エージェントへの相談を本格的に始めました。

いくつか比較した中で、ファルマスタッフとセルワーク薬剤師に絞って担当者と面談。

育休中であることを正直に伝えた上で、復帰後のキャリア や今の職場以外の選択肢について話を聞いてもらいました。

「転職を決めた」わけではなく「外の環境を知っておきたい」という気持ちで相談しただけでも丁寧に対応してもらえました。

他にもエージェントを見てみたい方は『エージェント５選』の記事をご覧ください。

復帰前にやっておくべきこと｜私は浦島太郎にはならない！

育休から復帰するとき、

という不安は、多くの人が感じると思います。

ここでは、そんな不安を少しでも軽くするための復帰前にできる対策を紹介していきます。

• 体内時計を元に戻す
• 知識のアップデート
• 最悪のシナリオを想定

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体内時計を元に戻す

育休中はどうしても赤ちゃんのリズムに合わせた生活になりがちです。

しかし復帰後は、仕事中心の生活リズムに戻さなければなりません。

おすすめは、復帰先の営業時間を想定して逆算することです。

体内時計のリセットは1〜2日では追いつきません。

育休明け初日から仕事に集中できない状態を避けるためにも、１～２か月前から着手しておくのが得策です。

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知識のアップデート

復帰の1〜2ヶ月前から知識のアップデートをしていきましょう。

● 制度改正の変更点

● 新薬・後発品の動向

● 薬学雑誌やSNSで最新情報

● 日本薬剤師研修センターのeラーニング視聴

など事前に思いつくことは、すべて確認しておきましょう。

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最悪のシナリオを想定

あまり考えたくないですが、復帰に際し以下のような状況に陥る可能性もゼロではありません

● いきなり一人薬剤師…

● 復帰後の当たりが冷たい…

● リスクの高い店舗に配属…

こうした処遇は上司個人の判断というより、会社としての決定であることがほとんどです。

だからこそ、復帰後の扱われ方は、会社が自分をどう見ているかが如実に出る瞬間でもあります。

そうなった時に大切なのは、

● ここまでは許容できる

● ここからは見限る

というボーダーラインを自分の中で決めておくことです。

そして実際に復帰し、

と感じた際、「嫌なら辞める」という選択肢を持てる状況を育休中に作っておくことが重要です。

このように最悪のシナリオを想定しておくことは、自分を守るための現実的な準備です。

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と迷っているなら、まずは皆が登録する薬剤師特化エージェントを選びましょう。

• 日本調剤が運営するファルマスタッフ
• 求人数が１０万以上セルワーク薬剤師
• 転職が濃厚ならレバウェル薬剤師

これらのどれかであれば、情報収集として間違えはありません。

それぞれのエージェントによって得意分野は違います。

気になる方は『エージェント５選』もあわせてご覧ください。

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よくある質問（FAQ）

ここからは育休について良くある質問に答えていきます。

• 男性薬剤師でも育休は取れますか？
• 育休中の収入はどのくらいになりますか？
• 給付金はいつから振り込まれますか？
• 育休中、管理薬剤師の資格はどうなりますか？
• 認定薬剤師の単位取得が育休期間と重なる場合はどうなりますか？
• 育休は何ヶ月取るのが一般的ですか？
• 育休取得を職場に伝えるタイミングはいつがいいですか？
• 育休を取ると復帰後のキャリアに影響しますか？
• 育休中にやっておくべきことはありますか？
• パート・契約社員の薬剤師でも育休は取れますか？

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男性薬剤師でも育休は取れますか？

取れます。育児・介護休業法は男女関係なく適用されるため、男性薬剤師にも育休を取る権利があります。

会社は原則として申出を拒否できません。

「職場に前例がない」という理由も、法律上は拒否の根拠になりません。

育休中の収入はどのくらいになりますか？

育休開始後、初回の給付金振込まで2〜3ヶ月かかるのが一般的です。

育休に入ってすぐは無収入の期間が続くため、手元に2〜3ヶ月分の生活費を準備してから育休に入ることを強くおすすめします。

給付金はいつから振り込まれますか？

育休開始後、初回の給付金振込まで2〜3ヶ月かかるのが一般的です。

育休に入ってすぐは無収入の期間が続くため、手元に2〜3ヶ月分の生活費を準備してから育休に入ることを強くおすすめします。

育休中、管理薬剤師の資格はどうなりますか？

育休中は管理薬剤師として勤務できないため、代理の管理薬剤師を立てる必要があります。

変更届の手続きは会社側が対応するケースがほとんどです。

復帰後に再び管理薬剤師に戻ることは可能です

認定薬剤師の単位取得が育休期間と重なる場合はどうなりますか？

育休中は管理薬剤師として勤務できないため、代理の管理薬剤師を立てる必要があります。

変更届の手続きは会社側が対応するケースがほとんどです。

復帰後に再び管理薬剤師に戻ることは可能です。

育休は何ヶ月取るのが一般的ですか？

男性の場合、1〜3ヶ月が多いですが、法律上は子どもが1歳になるまで取得可能です。

保育園に入れない場合は最長2歳まで延長できます。

妻の里帰り期間や保育園の入所タイミングを考慮して、夫婦で話し合って決めるのがベストです。

育休取得を職場に伝えるタイミングはいつがいいですか？

法律上の申請期限は育休開始1ヶ月前ですが、実際は妊娠が安定期を迎えた段階（妊娠5〜6ヶ月頃）に上司へ意向を伝えるのがおすすめです。

早めに伝えることで業務の引き継ぎをゆっくり進められ、職場への配慮にもなります。

育休を取ると復帰後のキャリアに影響しますか？

育休を理由とした降格・減給・不当な配置転換は法律で禁止されています（育児・介護休業法第10条）。

ただし実態として処遇が変わるケースがゼロではないため、復帰前に「ここまでは許容、ここからは見限る」というラインを自分の中で決めておき、転職エージェントへの相談など動ける準備をしておくと安心です。

育休中にやっておくべきことはありますか？

月1回程度の仕事の復習・薬の知識確認と、転職エージェントへの情報収集がおすすめです。

仕事から離れた期間だからこそ「今の職場を続けるべきか」を冷静に考えられます。

転職を決めなくても、外の選択肢を知っておくだけで復帰後の安心感がまったく違います。

パート・契約社員の薬剤師でも育休は取れますか？

雇用保険に加入しており、育休開始前の2年間に11日以上働いた月が12ヶ月以上あれば、パート・契約社員でも取得できます。

雇用形態よりも「雇用保険の加入歴」が要件の核心です。不安な場合は厚生労働省の簡易診断ツールで確認してみましょう。

まとめ｜育休取得は子供とのかけがえのない思い出作り

育休は、子どもの成長を一番近くで見られる時間であり、家族の信頼を築く時間でもあります。

仕事しているだけでは、決して得られない経験が、一生の思い出になりますよ。

育休中こそ自分のキャリアを見つめ直す機会

育休に入って日々の忙しさから離れると、自然と「自分は何のために働いているのか」を考えるようになります。

これは仕事に追われているときには絶対に持てない時間です。

ここで言いたいのは、転職を急いでほしいということではありません。

● 選択肢を知っている人

● 知らないから今の職場で耐えるだけの人

では、働き方への自信がまったく違うということです。

他の選択肢を把握しておくだけで、復帰後に職場への不満が出たときの判断軸が生まれます。

エージェントへの相談は無料 で、「転職します」と決めなくても話を聞くだけでOKです。

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私が使ったのは薬剤師特化サービスの

• 老舗エージェントのファルマスタッフ
• １０万以上の求人から探せるセルワーク薬剤師

以上２つの大手サイトで相談させてもらいました。

エージェントは、会社によって得意な分野が異なります。

自分に合ったエージェントを探したい場合は別の『エージェント５選』の記事を参考にしてみてください。

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