
在宅、正直もうやりたくない…。
でも、在宅やらないと将来に影響するかも…
——と「やりたくないのにやらなければならない」気持ちで気が重くなっていませんか?
- 施設から数十枚の複雑な処方箋がまとめて届く…
- 病院や施設の要求が多く、頭を悩ませている…
- 在宅の傍ら、外来患者もたくさん来る…
などストレスを上げたらきりがありませんよね。
本記事では、そんな方に向けて「在宅がストレス」に感じる本当の理由や、回避するための現実的な方法を紹介してきます。



紹介する対策は「在宅やらなくていいよ」という楽観的なものではありませんので、ぜひ最後までご覧くださいね
- 在宅がしんどいのは、業務の「構造」上むしろ当然
- 在宅をやらなくても、薬剤師として普通に働ける職場は実在する
- 「やりたくない」は、担当の振り方や職場選びで現実的に減らせる
- 在宅の経験は、やりたくない人ほど転職で「武器」になる
実際、在宅の経験が将来において価値になることは確かです。
私は、在宅がある店舗と、在宅がない店舗の両方で働いてきました。
そして転職活動では、どのエージェントにも「在宅医療のご経験はありますか?」と聞かれました。
つまり転職市場では、在宅の有無は配慮される条件。
ただし、「在宅から逃げたら薬剤師として終わり」ではありません。



私は車を持っていないので「在宅は難しいです」と伝えました。
それでも、給料の高い求人をいくつも出してもらえましたよ
自分の働き方に合った内容で仕事することがおすすめです。
気になる方は、転職活動で「自分にはどのくらい選択肢があるのか」だけでも見ておくと、この先の働き方を考える材料になりますよ
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●『薬師のお悩み図書館』館長
●薬剤師歴8年目/管理薬剤師・マネージャー経験あり
●10店舗以上で勤務(応援を含めると50店舗超)
●管理薬剤師の立場で1年間の育休を取得
●経験の中でつらい悩みは数知れず


【実体験・口コミ】「在宅やりたくない…」みんなが感じる4つの理由





在宅、やりたくない…。
そう思っているのは私だけ…?
在宅業務をやっているとこのように思いがち。
ですが実際は、あなたと同じように「しんどい」と感じている薬剤師も多くいます。
ここでは、実際の口コミや私の経験をもとに在宅をやりたくないと感じる理由について紹介していきます。
①処方が複雑で、1枚の重さが外来と違う


在宅の処方箋は、外来の処方箋と「1枚の重さ」がまったく違います。
● 10種類を超える多剤併用…
● 一包化・粉砕・簡易懸濁の指示…
● 麻薬や注射剤など、取り扱いに神経を使う…
● 残薬調整や疑義照会が、ほぼ毎回ついてくる…
さらに患者ごとにルールがある場合も多く、たくさんの申し送りを見てから作る時間と手間が発生します。
②施設在宅は「施設ごとのルール」と「相性」に振り回される


施設在宅では「施設側の都合」に合わせる大変さがあります。
● 配薬カートやお薬カレンダーへのセット方法が施設ごとに違う…
● 提出する書類の様式や、提出のタイミングが決められている…
● 連絡の窓口や、連絡していい時間帯が施設ごとに違う…
複数の施設を担当していると、それぞれのローカルルールを頭の中で切り替えながら作業することになります。
そして、もうひとつ大きいのが施設との「相性」です。
看護師さんや介護職の方と良い関係が築けている施設は、本当に仕事がしやすいです。
一方で、要求が多い施設や、連絡がつながらない施設に当たると、同じ処方箋の枚数でも疲れ方が倍になります。



施設の在宅は、薬局側から見ると「断れない取引先」。
そのため、現場が施設の要求を呑む形になりがちです…
③在宅の曜日に数十枚まとめて来るのに、外来は止まらない


施設在宅は、決まった曜日に数十枚の処方箋がまとめて届きます。
ところが、その日も外来は通常営業です。



私がいちばんしんどかったのが、これです
窓口に患者さんが来れば、当然そちらを優先しなければなりません。
しかし、
- 一包化の途中で呼ばれ、戻ってきたらどこまでやったか分からなくなる
- 監査の途中で電話が鳴り、また最初から確認し直す
ーーなど「中断され続ける作業」は、集中力を削るだけでなく、調剤ミスのリスクも確実に上げます。
④個人在宅は移動と訪問先の「読めなさ」で消耗する


個人在宅には、施設在宅とは別の種類のしんどさがあります。
● 患者の用事によって訪問時間が急に変わる…
● 駐車場所がないorすごく狭い(ペーパー泣かせ)…
● 「薬が足りない」「今日中に持ってきて」の緊急配達が突然入る…
ーーこれらは個人宅でよくある悩みの種です。



実際に体験した方いるのでは?
在宅をやらなくても薬剤師は将来やっていける?





今は在宅なしの職場があっても、将来はどうなの?



この不安、一度は感じたことありますよね
実際、国が在宅医療を推進しているため、薬局全体で見れば在宅の比率は今後も増えていくことが予想されます。
ただ、在宅をやる割合が増えていく可能性があるだけで、外来の処方箋は無くなりませんし、外来を回す薬剤師も無くなりません。
また、在宅をやりたくないと感じているあなたは、すでに在宅を経験しているはずです。
その経験は、転職市場では「在宅未経験」の人より確実に強い武器になります。



実際、私が転職活動をした時、どのエージェントにも在宅経験の有無を聞かれました。(それでいて在宅が少ない求人も多かったです)
【マネージャー目線で解説】在宅をやりたくない人は現場でどう扱われる?


私は店舗配属を決める役割も経験したことがあります。
結論、「在宅をやりたくない」という人は、在宅が少ない店舗への異動を検討するだけで、何もネガティブに感じることはありませんでした。
むしろ、「この人は在宅が苦手」と分かっていれば、担当を組むときに配慮できます。



私の時は、地域支援加算を取るための、最低限の在宅を受け持つ必要はあるかもですが、それ以上は求めることは会社としてもありませんでした
尚、在宅の経験が今後も生きることは事実ではあるので「在宅をやりたい」という薬剤師には積極的に経験ができる環境を手配していました。
いちばん困るのは、嫌なのを黙って抱え込み、ある日突然「辞めます」と言われることでした。



嫌がっている人に無理に重い担当を振っても、ミスか退職につながるだけ。
管理者としては、それがいちばん怖かったです
【転職活動で聞かれた実例】在宅医療がない職場なんてある?





結局、在宅やらないと転職できないんでしょ?
私もずっと、そう思い込んでいました。
でも実際に転職活動をしてみると、そんなことは全くありませんでした。



私自身、在宅の経験はあります。
ただ正直に言うと、進んでやりたい業務ではありませんでした。
なので転職活動のときも、エージェントに
● 「在宅はあまりやりたくない」
● 「ペーパードライバーなので、車を使う在宅は難しい」
と、そのまま伝えました。
それでも——高時給の求人を、いくつも出してもらえました。
つまり、在宅の経験が浅くても、転職市場で困るわけではない——これが実際に求人を前にして確かめられたことです。
在宅をやりたくないときの3つの選択肢





在宅をやりたくない場合、具体的にどんな道が残されているの?
ここからは、前章での経験をもとに、現実的な3つの選択肢について紹介していきます。
①今の職場で、担当を軽くしてもらう


これは在宅専門薬局以外で働いている方向けの選択肢です。
ほとんどの職場では、在宅と外来が混ざった体制で回っているのではないでしょうか。
そして担当を振る側を経験した立場から言うと、同じ店舗の中でも、在宅の割り振りは均一でないことが多かったです。
だから最初の一手は、上長への相談してみましょう。



「在宅を外してほしい」ではなく、担当の配分の相談として持ちかけるのがコツです
具体的な相談の仕方
ポイントは、「自分が嫌だから」ではなく「店舗全体がうまく回る形」として相談すること。
たとえば「外来の○○を自分が厚く持つので、在宅の配分を調整できませんか」のように。
振る側から見ると、自分の意向を持ちながらも店舗全体のことを考えている姿勢は、前向きに検討したいと感じます。
②在宅の無い店舗へ異動する





在宅さえなければ、会社に大きな不満はないんだけどな…
そう感じているなら、店舗の異動を検討しましょう。
特に大手チェーン薬局であれば、立地に応じた様々な店舗があるはず。
会社自体に不満がないのであれば、上司に異動の相談をしてみましょう。
具体的な相談の仕方
①理由は「外来で伸びたい」の向きで
「外来のスキルをもっと伸ばしたいので、外来中心の店舗で経験を積みたい」。
同じ希望でも、こう伝えれば上司には「育成の相談」として届きます。
②時期は早めに、急がない姿勢で
人員配置は異動のサイクルで動くので、直前の相談は組み込めません。
「次の改編のタイミングで構いません」と添えて早めに出すのが、一番検討されやすい形です。
③在宅の負担は、事実として一言だけ添える
「在宅の曜日は外来との両立でミスが怖い場面もあり、長く続ける働き方として外来中心で力を発揮したい」。
安全に関わる言葉は、管理職が聞き流せない種類の言葉です。
③在宅なし・在宅が少ない職場へ転職する


● 今の会社では在宅をやる以外選択肢がない…
● 他の店舗への異動は難しそう…
など今の職場での改善が難しいのであれば、在宅業務が少ない求人を探すのもひとつの手です。
と言っても、すぐに転職する必要はありません。
転職活動をしてみた結果、「今の職場、意外と悪くないな」と気づくこともあります。



実際、私がそうでした
大切なのは
今の職場に残るのと、外に移るのと、
どちらが自分に合った働き方なのか
これらを比べられる状態になること。
これは実際に転職活動をして外を見ないとわからないことです。
エージェントの中には、求人先に直接足を運んで情報収集し、辞めた人の退職理由まで調査しているところもあります(レバウェル薬剤師![]()
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そのため、求人票の文字面ではなく、実際の現場感を聞いたうえで判断できます。
無理に転職を勧められることもないので、今の職場で働きながら、まず相談だけしてみるのがおすすめです。



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【実体験】在宅が嫌いでも「経験ゼロ」は避けたい|一度だけガツンとやって、外来に戻る戦略


ここまで読んで



それでも、在宅を完全に避け続けるのは少し不安…
という方に、私の在宅のおすすめ乗り切り術をお話しします。
問われるのは「今も在宅をしているか」ではなく「未経験でないか」


転職市場の現実として、在宅の経験の有無が評価につながるのは確かです。



選択肢が広がるといったほうが良いかもしれません
ただし、実際に転職活動をして感じたのは、市場で問われているのは「今もやっているか」ではなく「未経験ではないか」だということです。
私自身、在宅を経験したのは一時期で、その後は外来がほとんどの働き方をしてきました。
それでも転職活動の面談で在宅の経験について話すと、エージェントの反応は明らかに違いました。
「在宅はあまりやりたくない」と伝えたうえでも、紹介される求人の幅も、提示される条件も、確実に広がった実感があります。
「一度はガツンと経験して、それっきり」でいい


在宅業務をやりたいなら続ける方がベターですが、今後控えたいのであれば「経験はしています」と言える実績を一度作っておくことが大切です。
過去に実績があれば、いざやることになった時ゼロからではなく「ある程度は分かっている」状態でいられるからです。



それだけで、市場でのあなたの立ち位置は変わりますよ
もし今、あなたが在宅のある店舗で働いているなら、こんなふうに考えてみてください。
- 今の在宅は「期間限定の修行」と割り切る
- 経験をメモと知識で残す
- ある程度経験を積んだと感じたら、外来中心へ移る
この方法であれば「短期集中で経験に変えて、あとは自分に合う働き方に戻る」ことが可能です。



苦手だからこそ、戦略的に付き合ってみてはいかがでしょうか
| 「期間限定の修行」と割り切る | ずっと続ける前提をやめるだけで、 気持ちはかなり楽になる |
| 経験をメモと知識で残す | 施設ごとのルール、個人宅での動き方、処方の組み方の特徴。詳細に記録⇒「経験という武器」に |
| 経験を積んだら外来へ | 異動でも、転職でも。 「在宅を選んだら一生在宅」ではありません |
よくある質問(FAQ)


ここからは、薬剤師の在宅業務の悩みについてよくある質問に回答していきます。
- 在宅をやりたくないのは、薬剤師として甘えですか?
- 在宅がない薬局は、本当にありますか?
- 車がなくても在宅をやらされますか?
- 施設在宅と個人在宅は、どちらが楽ですか?
- 在宅をやらないと、将来困りますか?
- 在宅の経験は転職で有利になりますか?
- ドラッグストア併設薬局は、在宅が少ないですか?
- 面接で「在宅はやりたくない」と言っていいですか?
- かかりつけや24時間対応は断れますか?
- 在宅を減らしてほしいと、上司にどう伝えればいいですか?
- 在宅をやりたくないのは、薬剤師として甘えですか?
-
甘えではありません。
在宅は処方の重さ、施設のルール、外来との並行、24時間対応の緊張と、しんどさの原因が業務の構造にあります。
管理者として担当を振る側にいた経験から言うと、「在宅が苦手」と伝えてくれる人のほうが、黙って抱え込んで突然辞める人よりずっとありがたい存在でした。
- 在宅がない薬局は、本当にありますか?
-
あります。
私自身、在宅がない店舗で働いた経験がありますし、転職活動でも「在宅なし」を条件にして普通に求人を出してもらえました。
外来特化の門前薬局、加算を取りにいっていないドラッグストア併設薬局、在宅を専門部署に集約している会社の一般店舗などが代表例です。
- 車がなくても在宅をやらされますか?
-
店舗によります。
社用車がある店舗や、自転車・徒歩で回れる範囲の施設在宅なら、車がなくても担当になることはあります。
ただし転職の場面では、「車がない」は在宅なしを希望する正当な理由として普通に通ります。私も車がないことを伝えた上で、給料の高い求人を出してもらえました。
- 施設在宅と個人在宅は、どちらが楽ですか?
-
人によって分かれます。
施設在宅は決まった曜日に数十枚まとまって来る「量」のしんどさがあり、個人在宅は移動や訪問先の状況が読めない「予定の読めなさ」のしんどさがあります。
量をまとめて処理するのが得意なら施設在宅、一件ずつ丁寧に向き合うほうが合うなら個人在宅のほうが楽に感じやすいです。
- 在宅をやらないと、将来困りますか?
-
すぐに困ることはありません。
国が在宅を推進しているのは事実ですが、外来の処方箋も、外来を回す薬剤師も無くなりません。
在宅のスキルは必要になったときに後から身につけられます。
今しんどい状態で無理に続けることと、将来の選択肢を残すことは別の問題です。
- 在宅の経験は転職で有利になりますか?
-
有利になります。
「在宅経験あり」は、それだけで応募できる求人の幅が広がります。
在宅なしの職場を希望する場合でも、「経験した上で希望しない」は「やったことがない」より説得力があり、いざという時に対応できる人材として評価されます。
やりたくない人ほど、経験を武器として使ってください。
- ドラッグストア併設薬局は、在宅が少ないですか?
-
店舗によってまったく違います。
私の経験では、地域支援体制加算を取りにいっている店舗は在宅・かかりつけ・24時間対応がセットで来て、加算を取っていない店舗は在宅がほぼゼロでした。
どの店舗になるかは人事異動で決まるので、「その店舗」ではなく「会社として在宅をどう位置づけているか」を確認するのが確実です。
- 面接で「在宅はやりたくない」と言っていいですか?
-
言って大丈夫です。
ただし「嫌いだから」ではなく、「前職で経験した上で、外来対応を深めたいので在宅の少ない環境を希望している」のように、経験と理由をセットで伝えてください。
車がないなど物理的な理由があれば、そのまま伝えて問題ありません。エージェント経由なら、面接前に条件として伝えておけるので、面接の場で気まずくなることもありません。
- かかりつけや24時間対応は断れますか?
-
店舗が地域支援体制加算を取りにいっている限り、完全に断るのは難しいのが実情です。
在宅・かかりつけ・24時間対応はセットで要件になっているからです。
ただ、当番の回数や担当の重さは相談できます。それでも変わらないなら、加算を取りにいっていない店舗や会社に移るほうが、交渉を続けるより早いこともあります。
- 在宅を減らしてほしいと、上司にどう伝えればいいですか?
-
「嫌です」ではなく、「業務への支障」と「安全」を理由にしてください。
「在宅の曜日は外来と並行すると監査が中断されてミスが怖いので、施設の担当を減らして外来を厚く持ちたい」のような伝え方です。
管理者は在宅が苦手な人には軽い担当を振ります。伝えること自体が評価を下げることは、まずありません。
まとめ|在宅のしんどさは、あなたの我慢で解決するものではない


在宅がしんどいのは、
- 重い処方
- 施設の都合
- 外来との並行
という、業務の構造に理由があります。
あなたの要領や根性の問題ではありません。
在宅の経験が転職市場で評価されるのは事実です。
ただし、問われるのは「今もやり続けているか」ではなく「経験があるかどうか」。
一度しっかり経験したら、外来中心の働き方に移っていい——ずっと背負い続ける必要はありません。
だから、自分に合った働き方に向けて動いてみてください。
担当を軽くしてもらう相談でも、異動の希望を出すことでも構いません。
そして、それと同時並行で、転職活動も始めておくことをおすすめします。
転職にはリスクがありますが、転職活動にリスクはありません。
どれも無料で、合わなければ断ればいいだけ。迷っている段階でも使えます。
まずは「在宅少なめの求人が、実際にどのくらいあるのか」を、外の基準で確かめるところから始めてみてください。
見てみるだけで、「いざとなれば離れられる」と分かります——それだけで、明日の在宅の重さは少し変わるはずです。



在宅の日も外来も、毎日こなしている自分を、ぜひ労ってあげてくださいね
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